Jesteście razem od lat, ale czasami czujecie jakbyście się nie znali?

Ten warsztat to zmienia.

Weekend Czułości dla par 2026

25-27 września 2026 na Warmii

3-dniowy intensywny warsztat dla par w duchu terapii schematów.

Tylko 6 par, które chcą zrozumieć dlaczego czasami tak trudno im się dogadać i w jaki sposób ich indywidualne historie wpływają na teraźniejszość ich relacji.

Przyjeżdżacie razem i wracacie z czymś, czego nie znajdziecie w kolejnej książce o komunikacji w związku.

• prowadzi Joanna Frejus, psycholożka i psychoterapeutka

• 6 par - bezpieczna, kameralna grupa

• 8 warsztat wyjazdowy

Dlaczego w ogóle stworzyłam ten warsztat

Od lat w gabinecie obserwuję to samo. Pary, które się kochają — naprawdę — i które zupełnie nie mogą do siebie dotrzeć. Nie dlatego, że brak im chęci. Dlatego, że brak im języka do nazwania tego, co się dzieje.

Terapia schematów daje ten język. Pomaga zobaczyć, że ta sama kłótnia, która wraca od lat, nie jest o talerzu zostawionym w zlewie ani o tym, kto nie odpisał na wiadomość. Jest o czymś głębszym — o tym, czego każde z Was nauczyło się oczekiwać od miłości, zanim jeszcze się poznaliście.

Kiedy to rozumiesz — coś się zmienia. Przestajesz walczyć z partnerem. Zaczynacie się słuchać i w końcu naprawdę słyszeć.

Stworzyłam ten warsztat, bo chcę, żebyście mogli tego doświadczyć. Nie z ekranu. Nie w godzinnych sesjach raz na tydzień czy dwa. Ale razem, w spokojnym miejscu, przez trzy dni — kiedy macie dla siebie czas, przestrzeń i uważność, której w domu tak często brakuje.

Zapraszam Was serdecznie

Joanna

O mnie:

Joanna Frejus, psycholożka i psychoterapeutka poznawczo-behawioralna. Na co dzień w swoim gabinecie pracuje z osobami, które doświadczają trudności takich jak depresja, zaburzenia lękowe, PTSD czy wypalenie rodzicielskie.

Wspiera w powrocie do równowagi osoby i rodziny w okresie okołoporodowym oraz pary, które potrzebują pomocy w zrozumieniu, dlaczego ich relacja przechodzi kryzys.

Ukończyła m.in. szkolenie z terapii schematów dla par pod okiem dr Evy Frank-Noyon i dra Eckharda Roedigera, szkolenie z grupowej terapii schematów u Pawła Górnego czy szkolenie z terapii traumy ACT u Russa Harrisa.

Co zabierzecie ze sobą w niedzielę po południu

Rozumienie tego, co się między Wami dzieje. 

Kiedy wiesz, że partner nie wycofuje się, bo go nie obchodzisz, tylko dlatego, że tak reaguje na stres — zaczyna być łatwiej. Słowa robią różnicę.

Coś do zrobienia w następnej kłótni. 

Nie „weź głęboki oddech". Konkretny krok, który wychodzi z wiedzy o Waszych schematach — i który oboje rozumiecie.

Więcej empatii — i mniej pretensji. 

Kiedy rozumiesz, skąd bierze się reakcja partnera, trudniej się na siebie wściekać z tego samego powodu co wcześniej.

Wspomnienie czegoś, co było tylko Wasze. 

Trzy dni w miejscu, które nie jest domem, bez dzieci i bez listy rzeczy do zrobienia. Tego też potrzebujecie.

Dokąd jedziemy

Farmia to piękne miejsce na Warmii (2,5h od Warszawy, 1,5h od Trójmiasta). Całe siedlisko do wyłącznej dyspozycji grupy. Cisza i spokój.

Co dostajecie i ile to kosztuje

Promocyjna cena przy zapisie do 30 kwietnia:

4350 zł

za parę

Po 30 kwietnia cena udziału wzrośnie do 4500 zł/parę.

Miejsce jest zarezerwowane po wpłacie zaliczki 1500 zł.

Cena obejmuje:

• 2 noclegi w pokoju dwuosobowym z łazienką

• pełne wyżywienie: śniadania, lunche, kolacje — wegetariańskie, z możliwością uwzględnienia wykluczeń

• 12 godzin pracy warsztatowej w kameralnej grupie 6 par

• dostęp do strefy SPA: sauna, pokój do masażu (masaże płatne dodatkowo)

• ankieta przedwyjazdowa dla każdej osoby z pary i dopasowanie programu warsztatu do potrzeb osób uczestniczących

Formularz zgłoszeniowy

Zapiszcie się na Weekend Czułości dla par 2026, korzystając z formularza poniżej.

Jak zarezerwować miejsce na warsztacie

Wypełniacie formularz zgłoszeniowy. 

Uzupełniasz dane. Możesz dodać też jedno zdanie o tym, z jaką trudnością się aktualnie mierzycie.

Dostajecie potwierdzenie w ciągu 24 h. 

Na maila przyjdzie informacja o dostępności miejsca, szczegółach płatności i kolejnych krokach. Miejsce rezerwujemy po wpłacie zaliczki.

Przed wyjazdem — wypełniacie ankiety. 

Kilka tygodni przed warsztatem każda osoba dostaje krótką ankietę. Czytam ją uważnie — to pozwala mi dostosować program i zadbać o bezpieczeństwo wszystkich.

25 września widzimy się na Warmii. 

Przyjazd od 12:00. Lunch, przywitanie, start. Wyjazd w niedzielę 27 września po obiedzie.